レオパレスで光回線は引ける？公式の工事ルールと、引けるか確かめる方法

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レオネットが遅いから、自分で光回線を引きたい。でも、レオパレスで工事なんてしていいのか。

「引けた」という人も「断られた」という人もいて、どちらなのか分からず足が止まる入居者は少なくありません。

レオパレス21が認める工事の条件を知れば、自分の部屋で引けるかどうかを判断できます。

レオパレスで光回線の工事はできる？公式のルールは「ビス止めなしならOK」

ルール	中身
申込	入居者が回線会社へ直接相談・申込する
レオパレスへの連絡	注意事項を守れば不要
工事の方法	建物の内外に傷・穴を開けるビス止めなどは不可。エアコンのダクト穴を使うなど
美観・ほかの部屋	建物や共用部の見た目を損ねる工事、ほかの部屋に迷惑な工事は断る場合がある
費用	取り付けにかかる費用は入居者の負担
退去時	宅内の機器は回線会社へ返却し、部屋に残さない
共用配線盤（MDF）	鍵がかかっている場合は、工事会社からレオパレス21へ連絡

レオパレス21「よくあるご質問：他社のインターネットの光回線を引き込みたい場合は、どうすればよいですか？」より（2026年10月確認）。

許可を取りに行く必要はない。守るのは「建物を傷つけない」こと

ビス止めしない工事なら、レオパレス21への連絡も許可もいらない。

項目	内容
レオパレス21の許可・連絡	注意事項を守れば不要
申込	入居者が回線会社に直接
できない工事	外壁の穴あけ・ビス止め
使う通り道	エアコンのダクト穴・既存の配管

賃貸で工事というと、まず管理会社や大家さんの許可が必要だと思う人が多いはずです。

ところがレオパレス21は、よくある質問の中で、注意事項を守ればレオパレス21への連絡は必要ないとはっきり書いています。

申込も、入居者が回線会社へ直接行えばよいとされています。

守るべき注意事項の中心は、「建物の内外に傷や穴を開けない」ことです。

光回線の工事では、電柱から部屋の中まで細い光ケーブルを引き込みます。

レオパレスの工事では、外壁に穴を開けたり、ケーブルを固定する金具をビスで留めたりする方法はとれません。

代わりに、エアコンのダクト穴や、もともと建物にある配管にケーブルを通す方法をとります。

ネット上の「管理会社の許可が下りなかった」という話も、多くは、穴あけ・ビス止めなしで引き込む方法が見つからなかったケースだと考えられます。

共用配線盤に鍵があるときだけ、工事会社が連絡してくれる

配線盤の鍵が必要な時は、工事会社がレオパレス21に連絡する。入居者は何もしなくていい。

場面	だれがする
配線盤（MDF）の鍵	工事会社がレオパレス21へ連絡
工事の費用	入居者の負担
退去時の機器	入居者が回線会社へ返却

建物によっては、各部屋に回線を配る「共用配線盤（MDF）」があります。

ここに鍵がかかっている場合は、工事会社からレオパレス21へ連絡することになっています。

入居者が自分で鍵を借りに行ったり、交渉したりする必要はありません。

また、退去するときは、ルーターなど宅内の機器を回線会社へ返却し、部屋に残さないことが条件です。

光回線の解約や、引っ越し先への移転の手続きとあわせて、返却を忘れないようにしましょう。

取り付けの費用は入居者の負担なので、工事料や特典の条件は、申込の前に確かめておきます（料金は後の章で説明します）。

レオパレスで光回線の工事ができる・できないの分かれ目は「建物の条件」

条件	引けやすい	引けにくい
部屋への通り道	配管がある、エアコンのダクト穴を使える	配管がなく、ダクト穴も使えない
電柱の位置	部屋の近くに電柱がある	遠く、外壁に金具を留めないと届かない
作業の場所	作業車を止められる	崖や隣地などで作業車が入れない
建物の設備	建物にすでに光の設備がある	設備がない（部屋まで個別に引く）

断られる理由の多くは「通り道がない」「電柱が遠い」

断られるのは、配管がない・電柱が遠い・作業車が入れない建物。レオパレス全体がだめなわけではない。

断られる理由	引けやすい条件
配管がない	配管がある・ダクト穴を使える
電柱が遠い	部屋の側に電柱がある
作業車が入れない	車を止められる道・駐車場がある

レオパレスで光回線を引けなかった人の体験談を見ると、理由はだいたい次の3つです。

• 建物の中に、光ケーブルを通す配管がない
• 電柱が遠く、外壁に金具をビスで留めないと届かない
• エアコンの壁の外が崖や隣の敷地で、作業車を止められない

逆に言えば、通り道があり、電柱が近く、作業車が入れる建物なら、引ける見込みは十分あります。

「レオパレスは光回線が引けない」とひとまとめにされがちですが、実際は建物ごとの差です。同じレオパレスでも、隣の棟では引けた、ということも起こり得ます。

建物の設備で、月額のタイプ（マンション・戸建）も変わる

建物に光の設備がなければ戸建タイプ（高め）になることがある。調査で決まる。

建物	タイプ	月額
共用の光設備がある	マンションタイプ	4,400円
設備がなく個別に引く	戸建タイプになることも	5,720円
決まるタイミング	申込後の調査	―

光回線の料金は、建物に光の設備があるかどうかで変わることがあります。

建物に共用の光設備があれば、共用の設備を使う「マンションタイプ」になり、月額は安めです。

建物に設備がなく、電柱から部屋まで1本引き込む場合は、アパートでも「戸建タイプ」として扱われることがあり、月額は高めになります。

たとえばドコモ光（1ギガ タイプA・2年定期契約）なら、マンションタイプは月4,400円、戸建タイプは月5,720円（いずれも税込）です。

どちらになるかは、申込のあとに回線会社が建物の設備を調べて決まります。

料金で迷う場合は、「戸建タイプになっても続けるか」をあらかじめ考えておくと、案内を受けたときに迷わずにすみます。

レオネットとの差額は、後の章で表にしています。

レオパレスならNTT系の光回線を選ぶ。auひかりは戸建料金になりやすい

集合住宅の安い料金は、建物に申し込む回線の設備があるときだけ。NTT系は設備のある建物が多い。

回線の種類	集合住宅の料金になる条件	レオパレスでは
NTT系（ドコモ光・ソフトバンク光・GMOとくとくBB光など）	建物にNTTの光の設備がある	マンションタイプになる見込みあり
auひかり	建物にauひかりの設備が導入済み	設備がなければ戸建と同じ「ホーム」（月5,610円〜）

「マンションなら月3,000円台」といった安い料金は、集合住宅ならどこでも使えるわけではありません。

auひかりの「マンション」は、auの公式サイトでもすでにauひかりの設備を導入済の集合住宅にお住まいの方が対象とされています。

レオネットが建物全体のネットとして入っているレオパレスで、auひかりの設備まで入っている建物は多くないと考えられます。設備がなければ、集合住宅でも戸建と同じ「ホーム」の料金になります。

一方で、ドコモ光やソフトバンク光、GMOとくとくBB光などのNTT系の光回線は、NTTの設備を使います。NTTの光の設備は多くの集合住宅に入っているため、マンションタイプになる見込みがあります。

NTTの設備がある建物が多いので、レオパレスの部屋にはNTT系の光回線が向いています。どのタイプになるかは、申込後の調査で決まります。

レオパレスで光回線の工事ができるか、自分でできる確認方法

見る場所	確かめること	わかること
部屋の壁	「光」と書かれたコンセント（光コンセント）があるか	あれば、過去に光回線が引かれた可能性
エアコンまわり	ダクト穴にすき間があるか、外側がどうなっているか	ダクト穴を使えそうか
建物の外	近くの電柱の位置、作業車を止められる場所があるか	外から引き込めそうか
&Leo	レオネットの料金が家賃に含まれていないか	乗り換えで月額が増えすぎないか

光コンセント・ダクト穴・電柱の3つを見ておく

光コンセント・ダクト穴・電柱の3つを見ておくと、調査が早く進む。

見る場所	良い条件
部屋の壁	「光」と書かれたコンセントがある
エアコンのダクト穴	外が地面・通路で作業できる
建物の近く	部屋の側に電柱、車を止められる場所

最終判断は工事の担当者がしますが、申込の前に自分で見ておけることが3つあります。

1. 部屋の壁の「光コンセント」
   「光」と書かれた差し込み口があれば、以前の入居者が光回線を引いた可能性があり、話が早く進むことがあります。
2. エアコンのダクト穴
   穴にすき間があるか、外側が地面や通路に面していて作業できそうかを見ます。
3. 建物の近くの電柱
   部屋の側に電柱があり、作業車を止められる道や駐車場があれば、条件は良いほうです。

なお、光コンセント・ダクト穴・電柱の様子はあくまで目安です。自分で「引けそう」「無理そう」と決めつけないでください。配管の有無などは、専門の担当者でないと判断できません。見ておいた内容は、回線会社から連絡が来たときに伝えると調査がスムーズです。

最後は「申し込んで調べてもらう」のが一番確実で損がない

確実に知るには申し込んで調べてもらう。工事前なら無料で取り消せる（ドコモ光）。

タイミング	費用（ドコモ光）
申込〜工事の前に取り消し	無料
工事に入った後に取り消し	かかった費用を請求
レオパレス21への事前確認	不要

自分で見られることには限りがあります。

確実に知る方法は、回線会社に申し込み、建物を調べてもらうことです。

「申し込んだら、もう後に引けないのでは」と心配な人もいるでしょう。

たとえばドコモ光の公式サイトには、工事を行う前であれば申込を取り消すことができ、キャンセル料などはかからないと書かれています。

工事に入った後に取り消した場合は、かかった費用を請求されるので、取り消すなら工事の前です。

つまり、申し込んで調べてもらい、引けない・料金が合わないとわかれば、そこで取り消せばよいのです。

レオパレス21に「工事してもいいですか」と聞きに行く必要もありません。

ネットの体験談を読み比べて悩む時間より、申込の10分のほうが、早く確実に答えが出ます。

レオパレスで光回線の工事をする流れ：申込から開通・レオネット解約まで

順番	やること	目安
1	「&Leo」で、レオネットの料金が家賃に含まれていないか確認	5分
2	光回線にWebで申し込む	10分ほど
3	回線会社からの連絡で「レオパレス・ビス止めなし」と伝え、建物を調べてもらう	数日〜
4	引ける → 工事日を決める／引けない → 工事の前に取り消す	―
5	工事（立ち会い）・開通	申込から数週間ほど
6	つながるのを確かめてから、レオネットを「&Leo」で解約	5分

工事の担当者に最初に伝えること

最初の連絡で「レオパレス・ビス止めなし」と伝える。文面はコピーして使える。

伝えること	理由
レオパレス21の物件	ルールを前提に方法を探してもらう
ビス止めできない	外壁に金具を留める前提を避ける
配線盤の鍵	鍵があればレオパレス21へ連絡が必要
光コンセント・ダクト穴の様子	調査が早く進む

申込のあと、回線会社から電話やメールで連絡があり、建物の設備や工事の方法を確認します。

最初の連絡で「レオパレス21の物件で、ビス止めができない」と伝えておくと、担当者はビス止めなしで引き込める方法を探してくれます。

伝え忘れると、通常どおり外壁に金具を留める前提で話が進み、当日になって工事ができない、ということにもなりかねません。

工事の担当者に伝える文面は、そのまま読み上げるかコピーして使ってください。

工事の日は、部屋の中で作業があるので立ち会いが必要です。

土日や休日に工事を希望すると、ドコモ光の場合は3,300円（税込）が追加でかかります。

開通までレオネットを使い、つながってから解約する

待つ間はレオネットのまま。違約金はなく、つながってから解約すればいい。

払い方	月末日の3日前までに手続き
クレジットカード・LEONETポイント	手続きした月の末で解約
家賃と一緒（口座引き落とし）	翌月末で解約
家賃込み・前払いの契約	レオネットだけは解約できない

工事を待つ間、ネットが使えなくなる心配はいりません。

つまり、光回線が開通するまで、今のレオネットをそのまま使えばよいからです。

レオネットの公式サイトには、契約期間のしばりや違約金はないと書かれています。

解約は「&Leo」から手続きします。

クレジットカードかLEONETポイントで払っている場合は、月末日の3日前までに手続きが終われば、手続きした月の末で解約になります。

家賃と一緒に払っている（口座引き落とし）場合は、翌月末での解約です。

開通して、ゲーム機やパソコンが問題なくつながるのを確かめてから解約すれば安心です。

ただし、レオネットの料金が家賃（部屋の利用料）に含まれている契約や、住む期間の分を前払いしている契約では、レオネットだけを解約できません。

家賃込み・前払いの契約では光回線の料金がまるごと上乗せになるので、申込の前に必ず「&Leo」で確かめてください。

レオパレスで光回線の工事をしたら月額はいくら？レオネットとの差

回線	月額	レオネット ベーシックプランとの差
レオネット ベーシックプラン	3,630円	―
ドコモ光 マンションタイプ	4,400円	月770円増える
ドコモ光 戸建タイプ	5,720円	月2,090円増える
安く申し込むなら	光回線：スマホの会社で選ぶ→

料金は2026年10月に各社の公式サイトで確認したもの。タイプは建物の設備によって決まります。

増えるのは月770〜2,090円。ドコモのスマホならさらに縮む

レオネットとの差は月770〜2,090円。ドコモのスマホならセット割でさらに縮む。

項目	金額
月額の差	+770円（マンション）〜+2,090円（戸建）
契約事務手数料	4,950円
工事料	22,000円（特典で実質0円・24か月分割）
2年以内の解約金	戸建5,500円／マンション4,180円

レオネットを解約すれば、ベーシックプランの月3,630円（税込）はかからなくなります。

レオネットの3,630円がなくなるので、光回線に替えて増えるのはマンションタイプで月770円、戸建タイプで月2,090円です（ドコモ光 1ギガ タイプA・2年定期契約の場合）。

ドコモのスマホを使っているなら、ドコモ光とのセットで、スマホ1回線ごとに月最大1,210円（税込）の割引があります（対象のプランなどの条件あり）。

初期費用は、契約事務手数料4,950円と工事料（1ギガの代表例22,000円）です。

新規の申込なら、工事料が実質0円になる特典があります。

ただし、工事料が実質0円になる特典は、工事料と同じ分のdポイントを分けて受け取る形で、2026年6月1日以降の申込では、利用開始の7か月後の月から24か月に分けて受け取ります。

ただし、途中で解約すると、受け取れなかった残りの分は損になります。

2年の定期契約の途中で解約すると、戸建タイプは5,500円、マンションタイプは4,180円（いずれも税込）の解約金もかかります（契約満了の月と、その翌月・翌々月は不要）。

レオネットのベーシックプランに含まれるU-NEXT一般作品の見放題がなくなる点も、よく使う人は考えに入れてください。

ドコモ以外のスマホなら、スマホの会社に合わせて回線を選ぶ

ソフトバンクのスマホならソフトバンク光、格安スマホならGMOとくとくBB光。選び方で差はさらに縮む。

あなたのスマホ	合う回線	月額	スマホの割引
ドコモ	ドコモ光	4,400円	1回線ごとに最大1,210円
ソフトバンク・ワイモバイル	ソフトバンク光	4,180円（2026年12月から+330円）	おうち割 1,100円または1,650円（550円のオプションが必要）
格安スマホ・セット割なし	GMOとくとくBB光	3,773円（GMOのページ経由）	なし
au・UQ mobile	auひかり	建物に設備があるときだけマンション料金	スマートバリュー 最大1,100円

光回線の月額は、スマホと同じ会社の回線を選ぶと、スマホ側の割引で実質の負担が下がります。

ソフトバンクやワイモバイルのスマホなら、ソフトバンク光の「おうち割」が使えます（550円のオプションへの加入が必要）。ソフトバンク光は2026年12月から月額が330円上がる予定なので、申込の時期の料金を確かめてください。

格安スマホなどでセット割がない人は、GMOとくとくBB光が候補です。GMOのページからの申込なら、マンションタイプで月3,773円で、レオネットのベーシックプランとの差は月143円です。36か月使うと工事費も無料になります。

auやUQ mobileのスマホならauひかりのセット割がありますが、レオパレスの建物にはauひかりの設備がないことが多く、戸建と同じ料金になりやすい点に注意してください。

レオパレスで光回線の工事ができなかったときの選択肢

あなたの使い方	代わりの方法	注意
ゲームをしない	ホームルーター	電波の入り方は部屋と時間帯しだい
Wi-Fiの不安定さが一番の不満	レオネットに自前のWi-Fiルーターをつなぐ	夜の混雑・ポート開放の制限は残る
オンラインゲームの対戦が目的	次の引っ越しで、回線を選べる物件を条件にする	工事なしで確実に直る方法は少ない

ゲームをしないならホームルーター、ゲームが目的なら次の部屋選びも視野に

引けなかったら、ゲームをしない人はホームルーター。ゲーム目的なら次の部屋選びで回線を条件に。

あなたの使い方	代わりの方法
ゲームをしない	ホームルーター
Wi-Fiが不安定なだけ	自前のWi-Fiルーター
ゲームの対戦が目的	次の部屋選びで回線を条件に

調べてもらった結果、どうしても引けないこともあります。

引けなかったときは、使い方に合わせて代わりの方法を選びます。

動画やSNSが中心でゲームをしないなら、工事のいらないホームルーターが現実的です。

コンセントに挿すだけで、建物の回線と関係なく使えます。

Wi-Fiの不安定さが一番の不満なら、レオネットに自前のWi-Fiルーターをつなぐだけで改善することもあります。

一方、オンラインゲームの対戦やマルチプレイが目的の場合、正直に言って工事なしで確実に直る方法は多くありません。

ホームルーターやポケットWi-Fiは、多くの場合ポート開放ができず、一般的なVPNでもNATの問題が解消するとは限らないためです。

ゲームが目的なら、今の部屋ではレオネットで遊べる範囲にとどめ、次の引っ越しで「自分で光回線を引ける物件」を条件に入れるのが、遠回りに見えて確実な方法です。

だからこそ、今の部屋で引けるかどうかを、まず無料で確かめておく価値があります。

工事ができなかった場合や、工事をしたくない場合に、どの方法が合うかは使い方のチェックで確かめられます。工事のいらない方法が合う人には、工事なしの方法をご案内します。

工事なしで試すなら、違約金のないWiMAXで様子を見る

GMOとくとくBBのWiMAXは違約金なし。端末代は36回払いで実質0円。ただしゲームの対戦には向きにくい。

項目	内容
違約金	なし
端末代	33,264円（36回払い・実質0円）
工事	いらない
向かない使い方	ポート開放が必要なゲームの対戦

光回線が引けなかったとき、「工事のいらない回線を試してみたいけれど、合わなかったら困る」と迷う人も多いはずです。

GMOとくとくBBのWiMAXは違約金がないので、合わなければやめやすいのが安心できる点です。

端末代は33,264円の36回払いで、実質0円になる仕組みです。途中でやめたときの端末代の残りの扱いは、申込の前にGMOとくとくBBホームWi-Fiの公式サイトで確かめてください。

ただし、WiMAXのような工事のいらない回線は、携帯電話の設備を大勢で使う仕組みのため、ポート開放ができないことが多く、ゲームの対戦の悩みは残りやすいです。くわしくは「ホームルーター・ポケットWi-Fiは使える？」で比べています。

レオパレスの光回線工事でよくある質問

質問	答え
レオパレス21に許可を取る必要は？	注意事項を守れば連絡不要
退去のときに原状回復費はかかる？	ビス止めしない工事が前提。機器は回線会社へ返却
引けなかったら費用は？	工事前の取消ならキャンセル料なし（ドコモ光）
工事の間ネットは？	レオネットを使い続ける

退去のときに困らないか

建物を傷つけない工事なので心配は少ない。退去時は機器を返却する。

やること	ポイント
光回線の解約か移転	引っ越し先で使えるかを確認
機器の返却	ルーターなどを回線会社へ
工事の記録	通した場所を写真に残しておくと安心

建物に穴を開けたりビスを留めたりしない工事が前提なので、建物を傷つけることは基本的にありません。

レオパレス21の案内でも、守るべきこととして「ビス止めをしない」「退室時に宅内の機器を回線会社に返却し、部屋に残さない」が挙げられています。

退去が決まったら、光回線の解約（または引っ越し先への移転）を申し込み、ルーターなどの返却の方法を回線会社に確かめておきましょう。

工事の当日に、担当者がどこにケーブルを通したかを見ておく、できれば写真に残しておくと、退去のときに説明しやすくなります。

レオパレスは住み替えの多い人も多いので、引っ越し先でも同じ回線を使えるか（移転の手続き）を申込の時点で知っておくと、なお安心です。

ライトプランでも光回線に替えられる。解約は翌月末になる

ライトプランは家賃と一緒の払い方だけなので、解約は月末3日前までの手続きで翌月末。家賃込み・前払いなら先に確認。

項目	内容
ライトプランの月額	2,640円（税込）
ドコモ光 マンションタイプとの差	月1,760円増える
払い方	家賃と一緒の払い方だけ
解約の時期	月末日の3日前までの手続きで、翌月末に終了
注意	家賃込み・前払いの契約は、レオネットだけ解約できない

ライトプラン（月2,640円）は、部屋を契約するときに店舗でしか申し込めず、払い方も家賃と一緒の払い方だけのプランです。

ライトプランからでも、光回線に替えることはできます。ドコモ光のマンションタイプ（月4,400円）にすると、差は月1,760円です。

家賃と一緒の払い方なので、レオネットの解約は月末日の3日前までに「&Leo」で手続きすると、翌月末に終わります。カード払いより1か月長くかかるので、開通の日から逆算して手続きしてください。

ただし、レオネットの料金が家賃に含まれている・前払いしている契約だと、レオネットだけは解約できません。申し込む前に「&Leo」で契約の形を確かめておくと安心です。

まとめ：レオパレスで光回線の工事ができるかは、申し込んで確かめるのが最短

順番	やること	くわしく
1	&Leoで、レオネットが家賃込みの契約でないか確認	レオネットの解約方法
2	スマホと同じ会社の光回線を選んで申し込む	ネット回線の比較
3	担当者に「レオパレス・ビス止めなし」と伝える	工事ができるかのセルフチェックのメモ
4	開通を確かめてからレオネットを解約	解約日チェッカー

レオパレス21は、ビス止めをしない工事なら、連絡なしで他社の光回線を引いてよいと案内しています。

引けるかどうかを分けるのは、配管やダクト穴、電柱の位置といった建物の条件です。

建物の条件は外から見ただけでは判断できないので、申し込んで工事の担当者に調べてもらうのが一番早く、確実です。

工事の前なら無料で取り消せる回線を選べば、調べてもらうだけなら失うものはほとんどありません。

工事を待つ間はレオネットを使い、つながったのを確かめてから解約すれば、ネットが使えない日もできません。

工事の日程の電話が来たときに見返せるよう、光回線工事の保存カードを画面ごと保存しておくと便利です。

申し込む時期は、あとどれくらい住むかで決める

2年以上住むなら早めに申し込むほど得。1年以内に引っ越すなら、解約金と工事料の特典の残りも考える。

あとどれくらい住むか	考え方
2年半ほど以上	工事料の特典を受け取りきれる。早めに申し込む
1〜2年	2年以内の解約金（4,180円／5,500円）と、特典の受け取り残しを考える
1年未満	次の部屋選びで回線を条件にする・工事のいらない方法も検討

光回線を引くかどうかは、あと何年くらい今の部屋に住むかで、損得が変わります。

ドコモ光の工事料22,000円は、dポイントで実質0円になりますが、利用開始の7か月目から24か月に分けて受け取る形です。つまり、全部受け取るまでには2年半ほどかかります。

2年の定期契約の途中でやめると、マンションタイプで4,180円、戸建タイプで5,500円の解約金もかかります。

あなたが2年以上住む予定なら、早く申し込むほど快適な期間が長くなります。1年以内に引っ越す予定なら、無理に工事をせず、次の部屋で回線を選べる物件を探すのも賢い選び方です。

光回線を引かなくていい人もいる

ゲームをせず、夜の遅さも気にならないなら、今のレオネットのままでよい。

あなたの状況	おすすめ
夜も遅さが気にならない	今のレオネットのまま
Wi-Fiだけが不安定	有線・自前のWi-Fiルーター
ゲームをしない・工事したくない	ホームルーター・WiMAX
すぐ引っ越す	次の部屋で回線を選べる物件を探す

光回線は、夜の混雑やゲームの対戦で困っている人には効果が大きい方法ですが、だれにでも必要なわけではありません。

夜でも遅さが気にならないなら、今のレオネットのままで十分です。

Wi-Fiだけが不安定なら、有線にしたり、自前のWi-Fiルーターをつないだりするだけで落ち着くこともあります（「自前のルーターをつなぐ」）。

ゲームをせず、工事もしたくないなら、ホームルーターやWiMAXも選択肢です。自分の使い方に合うものを選んでください。